TCS Sydney Marathon – Strecke und Höhenprofil
| Distanz | 42,195 km |
|---|---|
| Höhenmeter | 219 m auf · 291 m ab |
| Höchster Punkt | 79 m · 0,5 km |
| Tiefster Punkt | 7 m · 11,0 km |
| Größte Steigung | +10,4 % · 12,1 km |
| Größtes Gefälle | −10,9 % · 42,2 km |
| Nettogefälle | −72 m |
| Streckenform | Punkt zu Punkt |
| Streckenrekord Männer | 2:06:06 · Hailemaryam Kiros · 31. August 2025 |
| Streckenrekord Frauen | keine geprüfte Angabe |
Sydney ist der hügeligste der großen Stadtmarathons: 219 Höhenmeter auf, 291 ab. Der Start liegt auf 79 Metern, das Ziel am Wasser, und dazwischen liegt kein langer Anstieg, sondern ein Dutzend kurzer. Die beiden härtesten kommen früh, bei km 12 und km 13, mit 29 und 20 Metern in jeweils unter einem halben Kilometer. Der letzte wartet bei km 40.
Strecke
Sydney in Zahlen
- Distanz
- 42,195km
- Anstieg
- 219m
- Abstieg
- 291m
- Tief / hoch
- 7 / 79m
- Flachäquivalent
- +0,68 %
- Steilste 50 m
- +10,4 %
Pace-Planer
bergauf flach bergabWaagerecht: Distanz. Streifen unter dem Profil: mittlere Steigung je 500 m. Gestrichelte Linien sind Orientierungspunkte.
- Position
- 0,00 km
- Höhe
- 79 m
- Steigung
- 0,0 %
- Pace hier
- 4:44 /km
- Vergangen
- 0:00
- Verbleibend
- 3:30:00
- Orientierungspunkt
- —
Pacing-Tabelle
| km | Punkt | Höhe | Steigung | auf / ab | Zielpace | gesamt | bereinigt |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 79 m → 60 m | −1,83 % | +1 m / −19 m | 4:44 | 4:44 | 4:54 | |
| 2 | 60 m → 32 m | −2,83 % | +0 m / −28 m | 4:38 | 9:22 | 4:54 | |
| 3 | 32 m → 38 m | +0,57 % | +6 m / −0 m | 5:03 | 14:25 | 4:54 | |
| 4 | 38 m → 37 m | −0,04 % | +10 m / −10 m | 5:04 | 19:29 | 4:54 | |
| 5 | 37 m → 13 m | −2,49 % | +0 m / −25 m | 4:40 | 24:08 | 4:54 | |
| 6 | 13 m → 22 m | +0,97 % | +11 m / −2 m | 5:12 | 29:20 | 4:54 | |
| 7 | 22 m → 9 m | −1,36 % | +1 m / −14 m | 4:47 | 34:07 | 4:54 | |
| 8 | 9 m → 20 m | +1,17 % | +13 m / −1 m | 5:15 | 39:22 | 4:54 | |
| 9 | 20 m → 20 m | −0,02 % | +9 m / −9 m | 5:03 | 44:25 | 4:54 | |
| 10 | 20 m → 13 m | −0,71 % | +3 m / −10 m | 4:53 | 49:18 | 4:54 | |
| 11 | 13 m → 7 m | −0,63 % | +1 m / −7 m | 4:51 | 54:08 | 4:54 | |
| 12 | 7 m → 29 m | +2,20 % | +23 m / −1 m | 5:34 | 59:42 | 4:54 | |
| 13 | 29 m → 70 m | +4,10 % | +41 m / −0 m | 6:08 | 1:05:50 | 4:54 | |
| 14 | 70 m → 59 m | −1,07 % | +5 m / −16 m | 4:54 | 1:10:44 | 4:54 | |
| 15 | 59 m → 50 m | −0,91 % | +5 m / −14 m | 4:53 | 1:15:37 | 4:54 | |
| 16 | 50 m → 54 m | +0,39 % | +5 m / −1 m | 5:01 | 1:20:38 | 4:54 | |
| 17 | 54 m → 44 m | −0,99 % | +0 m / −10 m | 4:48 | 1:25:26 | 4:54 | |
| 18 | 44 m → 39 m | −0,54 % | +0 m / −5 m | 4:51 | 1:30:17 | 4:54 | |
| 19 | 39 m → 37 m | −0,19 % | +0 m / −2 m | 4:53 | 1:35:10 | 4:54 | |
| 20 | 37 m → 33 m | −0,37 % | +0 m / −4 m | 4:52 | 1:40:02 | 4:54 | |
| 21 | 33 m → 29 m | −0,35 % | +0 m / −4 m | 4:52 | 1:44:54 | 4:54 | |
| 22 | Halbmarathon | 29 m → 31 m | +0,13 % | +1 m / −0 m | 4:56 | 1:49:49 | 4:54 |
| 23 | 31 m → 34 m | +0,35 % | +4 m / −0 m | 4:59 | 1:54:49 | 4:54 | |
| 24 | 34 m → 32 m | −0,27 % | +0 m / −3 m | 4:52 | 1:59:41 | 4:54 | |
| 25 | 32 m → 30 m | −0,15 % | +0 m / −2 m | 4:53 | 2:04:34 | 4:54 | |
| 26 | 30 m → 34 m | +0,36 % | +4 m / −0 m | 5:00 | 2:09:34 | 4:54 | |
| 27 | 34 m → 39 m | +0,53 % | +5 m / −0 m | 5:02 | 2:14:37 | 4:54 | |
| 28 | 39 m → 47 m | +0,77 % | +8 m / −0 m | 5:06 | 2:19:43 | 4:54 | |
| 29 | 47 m → 44 m | −0,29 % | +3 m / −6 m | 4:56 | 2:24:39 | 4:54 | |
| 30 | 44 m → 42 m | −0,21 % | +1 m / −4 m | 4:54 | 2:29:33 | 4:54 | |
| 31 | 42 m → 40 m | −0,12 % | +3 m / −4 m | 4:56 | 2:34:28 | 4:54 | |
| 32 | 40 m → 48 m | +0,72 % | +7 m / −0 m | 5:05 | 2:39:34 | 4:54 | |
| 33 | 48 m → 52 m | +0,48 % | +5 m / −0 m | 5:01 | 2:44:35 | 4:54 | |
| 34 | 52 m → 46 m | −0,64 % | +0 m / −7 m | 4:50 | 2:49:26 | 4:54 | |
| 35 | 46 m → 42 m | −0,45 % | +0 m / −5 m | 4:51 | 2:54:17 | 4:54 | |
| 36 | 42 m → 55 m | +1,39 % | +14 m / −0 m | 5:17 | 2:59:34 | 4:54 | |
| 37 | 55 m → 46 m | −0,93 % | +0 m / −10 m | 4:49 | 3:04:23 | 4:54 | |
| 38 | 46 m → 29 m | −1,76 % | +0 m / −18 m | 4:44 | 3:09:06 | 4:54 | |
| 39 | 29 m → 16 m | −1,28 % | +2 m / −15 m | 4:49 | 3:13:55 | 4:54 | |
| 40 | 16 m → 20 m | +0,44 % | +5 m / −0 m | 5:01 | 3:18:56 | 4:54 | |
| 41 | 20 m → 43 m | +2,24 % | +23 m / −1 m | 5:33 | 3:24:29 | 4:54 | |
| 42 | 43 m → 24 m | −1,90 % | +0 m / −19 m | 4:43 | 3:29:12 | 4:54 | |
| 42,20 | 24 m → 7 m | −8,51 % | +0 m / −17 m | 4:07 | 3:30:00 | 4:54 |
Streckenverlauf Kilometer für Kilometer
Vom Start bis ins Ziel sind es 2,8 Kilometer Luftlinie; die Strecke ist kein Rundkurs.
Sie fällt dabei netto 72 Meter: vom höchsten Punkt bei Kilometer 0,5 auf 79 Metern bis auf 7 Meter bei Kilometer 11,0.
Gelaufen wird in Sydney, Australien, im August, durchgehend auf Asphalt.
Höhenmeter und Anstiege
219 Höhenmeter auf und 291 ab: 9 Anstiege, von denen mehrere lang genug sind, um das Tempo zu brechen.
Der schwerste Abschnitt liegt zwischen Kilometer 11,8 und 12,3: 29 Höhenmeter bei durchschnittlich 7,2 % Steigung. Er kommt früh genug, um ihn mit frischen Beinen zu nehmen.
Die Steigungsrechnung sagt für diese Strecke 0,68 % Flachäquivalent — rechnerisch schneller als flach. Was sie nicht abbildet: 21 % der Strecke gehen bergab, und 291 Höhenmeter abwärts belasten die Oberschenkel, bevor der erste Anstieg überhaupt kommt.
Auf eine Zielzeit von 3:30 gerechnet kostet die Strecke rund 1 Minute gegenüber einer ebenen Runde. Steigungsbereinigt bleibt davon nur, was die Beine wirklich zahlen.
Die Strecke auf der Karte
Der Kurs zieht 2,8 Kilometer quer durch Sydney und kommt nicht an seinen Start zurück.
Die GPX-Daten dieser Strecke
Das geglättete Profil liegt alle 50 Meter vor: 845 Punkte mit Länge, Breite, Höhe und Steigung. Die Höhen stammen aus der Streckendatei selbst, geglättet mit Medianfilter und Savitzky-Golay.
Diese Strecke geben wir nicht als Datei heraus: die Linie stammt aus fremder Quelle und ist nicht unsere, um sie weiterzureichen. Sobald ein Kurs aus den Aufzeichnungen von Läuferinnen und Läufern gebaut ist, steht die Datei hier.
Häufige Fragen
- Wie hügelig ist der Sydney-Marathon?
- 219 Höhenmeter aufwärts und 291 abwärts auf 42,195 Kilometer. 63 % der Strecke liegen zwischen −1 und +1 Prozent Steigung, 11 % über drei Prozent. Damit gilt die Strecke als hügelig.
- Wo liegt der schwerste Abschnitt?
- Zwischen Kilometer 11,8 und 12,3, mit 29 Höhenmetern bei durchschnittlich 7,2 % Steigung. Die steilste einzelne Rampe liegt bei Kilometer 12,1 mit 10,4 %, das steilste Gefälle bei Kilometer 42,2 mit −10,9 %.
- Eignet sich die Strecke für eine Bestzeit?
- Die Steigungsrechnung nach Minetti setzt diese Strecke bei 0,68 % gegenüber einer ebenen an. Auf eine Dreieinhalb-Stunden-Zielzeit sind das rund 1 Minuten.
- Ist der Kurs ein Rundkurs?
- Nein. Zwischen Start und Ziel liegen 2,8 Kilometer Luftlinie.
- Woher stammen diese Höhendaten?
- GPX-Streckendatei von goandrace.com (Garmin-Connect-Export), 650 Punkte, auf 42195 m normiert (Rohlinie 42,24 km). Höhen: Höhenwerte der GPX-Spur, Medianfilter 310 m, Savitzky-Golay 510 m.
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